După ce vei citi asta, nu te vei uita la o banană în același fel!

Te amuzi din pricina formei ei și a felului în care arată cineva când mușcă dinytr-o banană? Vei vedea că de fapt a mânca banane e o chestiune foarte, foarte serioasă. Pentru sănătatea ta!

Dieta-minune a femeii de 40 de ani. Cum să slăbești și să te menții suplă!

După vârsta de 40 de ani femeile sunt predispuse să acumuleze kilograme în plus, iar pentru a slăbi au nevoie de o dietă specială.

O dietă sănătoasă pentru o femeie ajunsă la vârsta de 40 de ani nu seamănă cu una pentru o femeie mai tânără, deoarece mai multe proteine ajută la menţinerea masei musculare pe măsură ce se înaintează în vârstă. Necesarul zilnic de calorii pentru o femeie trecută de vârsta de 40 de ani este de 1.880. Ca să poată scăpa rapid de câteva kilograme trebuie să consume zilnic numai 1.400 de calorii, să facă mişcare cel puţin 30 de minute zilnic şi să bea doi litri de apă pe zi.

Cum menții dorința sexuală în cuplu, pe termen lung?

Sunteți împreună de atât de mult timp încât nu vi se mai pare relevant dacă a mai rămas aprinsă dorința sexuală? E o atitudine greșită. Flacăra trebuie menținută vie, chiar și în relațiile pe termen lung. Foarte lung. Nu aveți nevoie decât să lăsați frâu liber imaginației… erotice.

6 căi de urmat, dacă vrei să scapi de sforăit!

Aproximativ 60% din bărbaţii trecuţi de 50 de ani si 40% din femeile trecute de 60 sforăie. Iată câteva soluţii pentru a scăpa de acest nejuns, periculos, dar si deranjant pentru cei din jur.

Divorțul crește riscul de tensiune arterială

Treci printr-un divorț și te confrunți cu probleme persistente de somn? S-ar putea să nu fie numai grijile de vină. Verifică-ți tensiunea arterială din timp în timp, pentru că există riscul să crească într-un ritm îngrijorător în această perioadă, potrivit unui studiu.

10 lucruri pe care o femeie trebuie să le aibă întotdeauna în poșetă

Dacă a fi pregătit pentru orice este mantra ta, atunci știi că geanta este vehiculul prin care îți trăiești viața – mult mai mult decât doar un loc pentru a ține banii și cheile. Indiferent dacă crezi că trebuie să cari în poșetă jumătate din casă sau dorești să o păstrezi aproape goală și ușoară, există zece lucruri esențiale pe care toate femeile trebuie să le aibă în geanta lor în orice moment. Să aruncăm o privire la aceste criterii obligatorii, astfel încât să fii gata pentru orice viața aruncă în drumul tău.